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A TOUS LES COUREURS DE L'ASLH, MERCI D'ALLER DANS LA RUBRIQUE CONTACT ET COMPLETER UNE FICHE DE RENSEIGNEMENTS
Pour ceux qui voudraient visiter l'ancien blog: http://aslherouville.over-blog.fr/
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Blog : Derniers billets du blog 
AMELIORER SA FOULEE.....(1)
Le 09/02/2010 à 10:30Commentaires (0)Ajouter un commentaire
PLUS QUE DE LONGS DISCOURS THEORIQUES ET SOUVENT INCOMPREHENSIBLES ,DES CONSEILS VIDEO DE CHRISTOPHE CARRIO
UN PRO DANS SES EXPLICATIONS....
Andi Boecherer Ironman Athlete
Le 07/02/2010 à 17:05Commentaires (0)Ajouter un commentairePETIT FILM SUR UN VRAI TRIATHLETE.
THE State Building 2010: une course pour un Empire
Le 05/02/2010 à 09:44Commentaires (0)Ajouter un commentaire
LES ASCENSEURS EN PANNE ? , THOMAS DOLD (avec le dossard 1 prémonitoire) ,un Allemand de 25 ans, a remporté mardi la course de l'Empire State Building, gravissant les 1.576 marches du plus haut gratte-ciel de New York en 10 minutes et 16 secondes.
Plus de 200 coureurs venant du monde entier se sont lancés à l'assaut des 380 mètres de la tour mythique érigée en 1931, ont précisé les organisateurs.
Côté femmes, la Néo-Zélandaise Melissa Moon, tout juste la quarantaine, a été la plus rapide, en 13 minutes et 13 secondes, et a pris la 21e place.
Le premier Français, Sébastien Chalmeton, 34 ans, est arrivé 86e, à plus de 5 minutes du vainqueur.
A son rythme, l'Américaine Ginette Bedard, 76 ans, a fini la course en mettant le double du temps de Thomas Dold, qui a gagné pour la cinquième année consécutive.
Si la course est ouverte à tous, les participants ont dû présenter une sorte de "curriculum sportif" afin d'être sélectionné. Avec le marathon de New York, la course de l'Empire State Building fait partie des événements sportifs les plus appréciés des New-Yorkais.LE RECORD ACTUEL EST DE 9 MN33S(H)ET 11MN23S (F)
rappel/le depart est donné par groupe de 50 pour un sprint d'une cinquantaine de metres jusqu aux portes des escaliers...
les ascenseurs atteignent le sommet en moins de 1 minute ,eux....
source/ sport.frFAUSSE POITRINE MAIS VRAIE CHAMPIONNE
Le 03/02/2010 à 10:23Commentaires (3)Ajouter un commentaireElle retire ses faux seins pour les JO !
AVANT
APRES L'OPERATION
La double championne du monde du 400 m haies, l'Australienne JANA PITTMAN-RAWLINSON, s'est fait retirer ses implants mammaires pour renforcer ses chances de décrocher une médaille aux jeux Olympiques de 2012, a-t-elle déclaré lundi dans la presse australienne.
"J'ai adoré avoir de plus gros seins, mais j'ai suffisamment mûri pour me connaître, pour être honnête avec moi-même quand je me regarde dans le miroir", a dit l'Australienne de 26 ans au magazine Woman's Day.
"Je ne veux pas non plus réduire les chances de l'Australie. Je veux me sentir la plus athlétique possible et pouvoir arriver sur la piste à Londres dans la meilleure forme qui soit", a poursuivi la championne, dont la vie privée fait régulièrement les gros titres dans son pays.
Rawlinson a expliqué qu'elle s'était fait gonfler les seins parce que "lorsque (elle se) regardai(t) dans le miroir, (elle) ne voyai(t) que des bras musclés, de larges épaules et de grandes et fortes jambes".
"Ce sont des atouts nécessaires pour bien courir, mais ils ne font pas de moi une femme attirante", a-t-elle déploré, ajoutant "ne pas vouloir être comme ces quelques championnes olympiques qui ressemblent à des hommes".
Rawlinson, titrée en 2003 à Paris puis en 2007 à Osaka (Japon), avait déclaré forfait pour les Championnats du monde de Berlin en août dernier en raison d'une blessure persistante au dos. Elle avait déjà dû renoncer aux Jeux de Pékin en 2008 en raison d'une blessure.SOURCE PRIMAIRE:sport.fr
POUR LES HOMMES.......
TOUGH GUY :NOTRE VIDEO ASLH
Le 04/02/2010 à 08:19Commentaires (2)Ajouter un commentaire
VINCENT (le polonais.....) A REALISE CETTE PETITE VIDEO RETROSPECTIVE ...LES TREMBLEMENTS QUI S'ACCENTUENT AU FIL DES MINUTES NE SONT PAS DUS A UN ETAT D'EBRIETE .....
tough guy par eric
Le 03/02/2010 à 13:52Commentaires (3)Ajouter un commentairePAS DE LONG DISCOURS MAIS UNE PHOTO AVANT LA COURSE DE DOS ET UNE AUTRE DE FACE APRES 2H24 D'EFFORT...
TOUCH GUY 2010 PAR THIBAULT
Le 03/02/2010 à 21:14Commentaires (5)Ajouter un commentaireJ'AVAIS LU QUE" TOUGH GUY COMPETITION "SE TRADUISAIT PAR COMPETITION DES GARS ROBUSTES. LES ANGLAIS LA PRESENTE COMME L'EPREUVE SPORTIVE LA PLUS DURE ET LA PLUS DANGEREUSE AU MONDE EN UN JOUR ET SE VANTENT DE FAIRE ENDURER AUX ENGAGES UNE JOURNEE PLUS DURE QUE LES ENTRAINEMENTS MILITAIRES ....ILS ONT CERTAINEMENT RAISON
AUJOURD'HUI ,JE SUIS FIER D'Y AVOIR PARTICIPE AVEC LES HEROUVILLAIS ET D'AVOIR FINI !!! CES HEURES DE COMPLICITE ET DE DECONNADES SERONT INOUBLIABLES POUR MOI,QUI FETAIT MES 17 ANS PRES DE BIRMINGHAM.
LA COURSE: COURIR A TRAVERS DES FILS ELECTRIFIES,SES BARBELES,RAMPER,CRIER,S'ENTRAIDER,GRELOTTER......
L'ANGLETERRE:SES BREAKFASTS SUBLIMES,SES PUBS(rencontre avec un garçon coiffeur pour dames,un polonais,un routier, David !!!!),SES ALARMES INCENDIE,SA NEIGE,SA CONDUITE A GAUCHE......
MR MOUSE(billy wilson) LE PATRON DE LA COURSE EN KILT,NOUS AVAIT GATE MAIS CES 4 JOURS ETAIENT TOP ! ! !
MERCI LES GARS.
MA TOUGH GUY WINTER(hiver) 2010 par bruno carrel
Le 31/01/2010 à 19:41Commentaires (7)Ajouter un commentaire2 HEURES APRES LA COURSE.
APRES LA RECONNAISSANCE D'HIER,JE SAVAIS QUE CETTE EPREUVE HIVERNALE ALLAIT ETRE TERRIBLE!!!!!JE ME SUIS TROMPE:C 'EST PIRE QUE CELA.............
SI LE DEPART EST DONNE A L'HEURE POUR LES 6000 PARTICIPANTS-tous plus fous que les autres-NOTRE DOSSARD NOUS PERMET DE PARTIR DANS LA SECONDE VAGUE D'ASSAUT.POUR UN COUREUR ENTRAINE,LE DEBUT DE COURSE EST PRESQUE FACILE CAR NOTRE BUT N'EST PAS D'ETRE DEVANT.APRES 4 KILOMETRES,LES CHOSES TRES SERIEUSES COMMENCENT.....
LE FROID:DES SAUTS MULTIPLES DANS DES MARES D'EAU GLACEE ENCORE SOLIDIFIEES PAR LE GEL
LA BOUE:DE LA VASE PUANTE,DES MARECAGES ...
DES BOSSES MONSTRUEUSES :LE TERME EST TROP FAIBLE VU LE POURCENTAGE GRAVI;TU MONTES PENDANT 200 METRES PENDANT 10 FOIS LA MEME COLLINE ET TU LA REDESCENDS SUR LE CUL TANT BIEN QUE MAL
MAIS ENSUITE,APRES 1 HEURE D'EFFORT ,LES SOURIRES SE FIGENT.CETTE PUTAIN D'EAU JUSQU AUX SEINS EST TELLEMENT FROIDE...LE LYCRA DEVIENT INUTILE,TES MAINS SONT TRES BLEUES ET TES PIEDS ANESTHESIES SONT DOULOUREUX.QUELLE GALERE ET NOUS SAVONS QUE LE PIRE NOUS ATTENDS.
DES OBSTACLES DE 20 METRES DE HAUT MINIMUM APPARAISSENT ET LA MOINDRE CHUTE SERA TRES TRES GRAVE.COMME
PREVU,NOUS RESTONS ENSEMBLES ET NOS ENCOURAGEMENTS MUTUELS SEMBLENT INEFFICACES DESORMAIS..
J'AI TROP TROP FROID ET IMPOSSIBLE DESORMAIS DE PRENDRE DES PHOTOS.JE NE PEUX PLUS APPUYER SUR LE DECLENCHEUR DE l'APPAREIL PHOTO.
JE DONNERAI CHER POUR AVOIR FINI MAIS IL RESTE AU MOINS 10 OBSTACLES(sur 21) ET ENCORE DES IMMERSIONS DANS LA GLACE!!!!!!
DES MILLIERS DE SPECTATEURS ANONYMES FILMENT ET PHOTOGRAPHIENT CES COUREURS DE L'EXTREME(celui qui ricane sur ce mot n'est jamais venu,jamais!!!!!).
LES CENTAINES D'ABANDONS SE MULTIPLIENT(HYPOTHERMIE)ET JE NE CONTROLE PLUS MES TREMBLEMENTS.LES TUNNELS SOUS LA TERRE QUI SUIVENT ,SONT DE TROP...ENCORE UNE IMMERSION TOTALE ET JE DECIDE DE ZAPPER LES 3 SUIVANTES.MEME MAINTENANT,JE NE REGRETTE PAS CAR C'ETAIT DEVENU POUR NOS COYOTES UNE FOLIE DANGEREUSE.
LA DECHARGE SIGNEE AU DEPART ,EN CAS DE MORT OU DE BLESSURE GRAVE PREND TOUT SON SENS ET LES BONBONS TENDUS PAR LES BENEVOLES
SONT AVALEES MACHINALEMENT SANS PLUS AUCUNE REFLEXION SPORTIVE.
JE SUIS REPARTI POUR 2 DERNIERS PUTAINS DE BAIN DANS LA GLACE CAR MON FILS NE CRAQUE PAS ,ET LES DERNIERS METRES VALIDENT MA DECISION FUTURE:PLUS JAMAIS CELA A WOLVERHAMPTON SOUS LA NEIGE!!!!!!!
DES CENTAINES DE COUREURS (H et F)GRELOTENT AUTOUR DE NOUS ET LA DOUCHE CHAUDE PROMISE EST DERISOIRE POUR CALMER MES SPASMES.JE REVERAI D'ETRE EN ENFER.
42 ANS ET GRACE A L'ASL HEROUVILLE ,J AI CONNU LA COURSE LA PLUS DURE AU MONDE.VOUS AVEZ BIEN LU:LA PLUS TERRIBLE QUI SOIT.
PLUS JAMAIS CELA EN JANVIER ET 2H24 POUR 12 MILES(14 KILOMETRES SEULEMENT) RESTERA MON DERNIER CHRONO SUR CETTE COURSE DE FOUS.
CARREL bruno
En direct de la Tough Guy
Le 30/01/2010 à 20:34Commentaires (3)Ajouter un commentaireAPRES AVOIR RECONNU LE PARCOURS CET APRES MIDI, NOS 4 COYOTES NE RIGOLENT PLUS : LE MORAL EST AU PLUS BAS AINSI QUE LA BOUTEILLE DE WHISKY : BRUNO ENVISAGE DE SE CONSACRER EXCLUSIVEMENT A SON ROLE DE REPORTER ASLH, HEURE APRES HEURE ERIC AJOUTE UNE EPAISSEUR A SA TENUE, THIBAULT ESPERE POUVOIR FETER SES 18 ANS ET VINCENT SE RENSEIGNE SUR LA TEMPERATURE DE SURVIE DES SPERMATOZOIDES DANS L EAU GLACEE . DES OBSTACLES VERTIGINEUX, DES PASSAGES ABRUPTES ET DES MURS A ESCALADER AURONT PEUT ETRE RAISON DE LEUR TEMERITE. A QUELQUES HEURES DU DEPART, UNE VISITE A LA CHAPELLE S'IMPOSE POUR EFFACER TOUS LES PECHES DU WEEK END. VOUS TROUVEREZ EN AVANT PREMIERE LES PHOTOS DE NOS JOYEUX DRILLES(ps : pas facile d'ecrire cet article avec vincent tout nu à coté de moi)
l'enfer de BERGUES
Le 08/02/2010 à 10:31Commentaires (0)Ajouter un commentaireGRACE A FRANCK LEUREGUANS,
CERTAINS COYOTES CONNAISSENT BERGUES (59 le Nord)....PAR SON CARNAVAL:
GRACE A l'HOSPITALITE DE NOTRE "TANTE",SON BEFFROI,SA GASTRONOMIE(fromage)
ET MAINTENANT ,PEUT ETRE, GRACE A SON PREMIER TRAIL NOCTURNE.
"L'ENFER DE BERGUES" SE DEROULERA LE 30 AVRIL 2010 DE NUIT,A LA LAMPE FRONTALE.IL EMPRUNTERA LE PARCOURS EN PARTIE PARCOURU AVEC FRANCK ET 2 DISTANCES SERONT PROPOSEES: 13 ET 32 KILOMETRES.
LE DEPART EST FIXE A 22 HEURES ET DES COTES,DES DEVERS,DE LA BOUE ,DES RONCES ......ET DE LA BIERE FLAMANDE SONT PROMIS AUX CONCURRENTS-pas d'inscription sur place-
LA LAMPE FRONTALE EST OBLIGATOIRE ,AINSI QU'UNE COUVERTURE DE SURVIE,UN SIFFLET et UN PORTABLE AVEC LE NUMERO DE L'ORGANISATION PRE-ENREGISTRE (06 16 24 32 38) EST VIVEMENT CONSEILLE !!!!!!!
