LES BOISSONS ENERGETIQUES ET LES BOISSONS ENERGISANTES

Une boisson énergétique est une "boisson  glucidique de l'effort" qui apporte de l'energie sous forme de sucres (assimilation lente et rapide),des sels mineraux ,des vitamines .Elle permet aussi de lutter ontre l'acide lactique produit par l'effort( solution basique)

Mais les hommes d'affaires fatigués , les fonctionnaires dépassés ,les conducteurs qui veulent rester éveillés , les sportifs qui veulent ameliorer leur performance (triche?) connaissent d'autres     boissons :

DARK DOG,ENERGIE,RED BULL,BURN,TAURUS ENERGY DRINK.....
Une boisson énergisante, quant à elle ,est avalée dans le but  d'apporter un regain d'énergie immediat  , en utilisant un mélange de différents stimulants comme la cafeine,la taurine,la créatine ou meme de la carnitine (proscrite pourtant )....

La caféine, issue d'extrait de guarana et présente dans le café et le thé est pratiquement toujours presente  et une canette en contient en moyenne 80mg  (= 1 tasse café serré ) mais parfois cela "monte " jusqu ' à 300 mg.....(risque de surdosage )

 

La taurine,  isolée initialement dans la bile de taureau ,est présente dans l'alimentation du sportif (huitres,oeuf) et est produite naturellement par notre organisme ...

Avaler ces canettes fortement dosées de cette substance , aiderez donc à eliminer plus facilement  les toxines (mais rien de prouver scientifiquement en plus des effets néfastes possible  sur le cerveau).

La consommation de taurine est déconseillée aux enfants, aux  femmes enceintes ou encore aux malades du foie/reins. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques , de tension ne doivent pas consommer plus de 2 canettes par semaine.

 

Dans tous les cas ,ces sodas surdosés en sucre contiennent  des taux de caféine trés élevés , ne présentent pas de qualité nutritionnelle et  ne réhydratent pas correctement 

TU AS COMPRIS PRESIDENT ???? (lol)

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