Trail de reprise sous le soleil

Une petite sortie estivale pour trés vite se rendre compte que le manque d'entrainement se paye....

Un parcours difficile (25km) ,un 10 km sympa à (re-) decouvrir mais un 5km uniquement couru sur du sable....beurk !!! La seule fausse note de la journée malgré un beau podium de patrick,emmanuel et audrey sur cette distance.

Merci à sebastien denef d avoir honoré notre maillot ASLH pour son retour en Basse normandie (3eme sur le 25 km)

bdsc-0158.jpgbdsc-0643.jpget patrick de dos(photo de Mustang/Alencon)dsc05658m.jpgbdsc-0558.jpg

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sur les 10 km et 5 kmadsc-0391.jpgadsc-0450.jpg

 

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