Entraînement

Ici, tous les conseils pour l'entraînement, la diététique, le matériel. Et une rubrique "calculs en directs", pour estimer vos performances (Merci à Sylvain Charlet, du site de Féchain, pour m'avoir fourni ses fiches de calculs).

  • Estimation: estimation de vos performances à partir d'un chrono connu sur une distance.
  • Potentiel: prévisions de vos temps sur 10km, semi et marathon à partir d'un test sur 2000m.

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